Planning

Vos coachs sont présents :

- Marc Antoine : Du lundi au vendredi de 9h à 18h30, le samedi de 10h à 12h

- Sébastien : Le lundi de 9h à 12h, le mercredi de 9h à 18h30, le vendredi de 9h à 18h30, le samedi de 10h à 12H

- Adrian : Le mercredi de  19h à 20h pour le Yoga du Rire (reprise en septembre 2020)

Nos horaires spécifiques  :

 Prescri Mouv' (parcours 3):

- Lundi de 13h30 à 14h30

- Mardi de 9h à 10h

Mercredi de 16h30 à 17h30

- Jeudi de 13h30 à 14h30 et de 18h à 19h

Vendredi de 13h30 à 14h30

Collectifs :

1- Réhabilitation, Entretien : Intensité faible à modérée

Sous réserve d'éligibilité 

- Lundi de 12h15 à 13h15

- Jeudi De 18h30 à 19h30

2- Cross Training Performance

Sous réserve d'éligibilité

- Lundi de 18h30 à 19h30

- Jeudi de 12h15 à 13h15

3- Gym Douce : faible intensité

A définir prochainement

- Maïf : (en cours)

PROGRAMMATION INDIVIDUALISEE DES ACTIVITES - SPORT/SANTE - BILANS - CARDIO TRAINING - EQUILIBRE ET PREVENTION DES CHUTES - RENFORCEMENT MUSCULAIRE  - COORDINATION - REACTIVITE - SUIVI MEDICALISE - DECOUVERTE D'ACTIVITES SPORTIVES  - INDIVIDUEL - GROUPE

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