Séances collectives

À partir de 10€ par séance

Sur rendez-vous, durée 55 minutes.

Cross training

Réhabilitation

Profitez d'un travail commun sur circuit de ré-entrainement (circuit training). Travail doux et d'intensité moyenne.

Lundi de 12h15 à 13h15

Jeudi de 18h30 à 19h30

Cross training

Performance

Séance collective sur circuit training, forte intensité, profil sportif requis.

Lundi de 18h30 à 19h30

Jeudi de 12h15 à 13h15

Gym douce

Séance collective de travail de l'équilibre, des postures et de la respiration.
Redynamisation douce en groupe

Vendredi à 9h

  • Frais d'inscription : 20€

  • Moyens de paiement : chèque, chèque ANCV, CB

PROGRAMMATION INDIVIDUALISEE DES ACTIVITES - SPORT/SANTE - BILANS - CARDIO TRAINING - EQUILIBRE ET PREVENTION DES CHUTES - COORDINATION -  RENFORCEMENT MUSCULAIRE  - REACTIVITE - SUIVI MEDICALISE - DECOUVERTE D'ACTIVITES SPORTIVES  - INDIVIDUEL - GROUPE

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