Découverte

4 séances

Valide pendant 2 mois

Vous êtes hésitant ?

Vous aimeriez bien commencer une activité physique encadrée et adaptée ? Faites un test sur quelques séances !

Vous serez convaincus !

Basique

12 séances

Valide pendant 4 mois

Besoin d'une redynamisation ? D'une préparation spécifique ? (Ski, reprise du sport après une longue pause...)

Extra

24 séances

Valide pendant 7 mois

Le volume intéressant de séances pour vous permettre régularité, diversification des exercices, et envisager des bénéfices notables dans tous les domaines !

Performance

40 séances

Valide pendant 12 mois

Assurez-vous un maintien d'activités physiques régulier, jouez sur le volume de séance par semaine en fonction de vos objectifs et des saisons, suivez votre évolutions et fixez vous de nouveaux objectifs.

Le programme parfait pour un travail complet.